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Quinoa aux légumes et au Feta façon One Pot
Description
Riche en fibres et en protéines, cette recette de quinoa aux légumes et feta façon One Pot vous surprendra de par sa texture et ses saveurs.
Préparation
10 minutes
Cooking
25 minutes
Portions
4 portions
Ingrédients
- 250 ml (1 tasse) de quinoa, rincé et égoutté
- 375 ml (1 ½ tasse) de haricots verts, coupés en petits morceaux
- 375 ml (1 ½ tasse) de tomates cerise, coupées en deux
- 4 gousses d’ail, hachées finement
- 20 à 30 olives dénoyautées entières
- 30 ml (2 c. à table) de ciboulette fraîche, ciselée
- 1 petit oignon jaune, haché finement
- 15 ml (1 c. à table) d’huile d’olive
- 420 ml (1 ⅔ tasse) de bouillon de légumes
- 1 branche de thym
- 1 feuille de laurier
- Poivre du moulin, au goût
- Fromage feta, coupé en gros morceaux, au goût
Préparation
Dans votre poêle The Rock One PotMC 32 cm, mettre tous les ingrédients et bien mélanger. Couvrir et amener à ébullition. Réduire le feu à médium-bas, remuer et, à couvert, laisser mijoter environ 20 minutes ou jusqu’à ce que le quinoa soit cuit, en remuant fréquemment. Retirer du feu et laisser reposer 2 à 4 minutes.