Retour Imprimer la recette 
Salade de Fusilli au Thon
Préparation
30 minutes
Cooking
10 minutes
Portions
4 portions
Une salade de pâtes équilibrée, nourrissante et facile à réaliser à déguster où que vous soyez dans un contenant Lock&Lock Easy Match 850 ml rond.
Ingrédients
- 3/4 lb Fusilli au blé complet
- 4 tasses Feuilles de chou Kale
- 5 Coeurs d'artichaut
- 1/4 tasse Amandes effilées
- 1 Pomme Granny Smith
- 1 cuil. à soupe Câpres
- 1/4 tasse Huile d'olive
- 3 cuil. à soupe Jus de citron
- 210 gr Thon pâle émietté
- 1 tasse Fromage Jarlsberg
Préparation
Préchauffez votre four à 375 F°
Mise en place
- Cuisez les pâtes dans une eau bouillante et salée durant 7 à 10 minutes.
- Hachez grossièrement le chou kale, égouttez et hachez grossièrement les coeurs d'artichauts.
- Coupez en petits dés la pomme verte, égouttez le thon et émiettez-le.
- Hachez les câpres.
- Passez les amandes au four durant 5 minutes pour les torréfier.
- Coupez le fromage en petits cubes.
Montage
- Une fois les pâtes bien refroidies, mettez-les dans un bol, puis mélangez-les avec les autres ingrédients.
- Versez la salade dans les boites à lunch Lock&Lock Easy Match contenant 850 ml rond.
- Au moment de manger, ajoutez l'huile d'olive, le sel et le poivre.
- Mélangez bien puis dégustez.
