Retour

Salade de Fusilli au Thon

Description
Une salade de pâtes équilibrée, nourrissante et facile à réaliser à déguster où que vous soyez dans un contenant Lock&Lock Easy Match 850 ml rond.
Préparation
30 minutes
Cooking
10 minutes
Portions
4 portions

Ingrédients

  • 3/4 lb Fusilli au blé complet
  • 4 tasses Feuilles de chou Kale
  • 5 Coeurs d'artichaut
  • 1/4 tasse Amandes effilées
  • 1 Pomme Granny Smith
  • 1 cuil. à soupe Câpres
  • 1/4 tasse Huile d'olive
  • 3 cuil. à soupe Jus de citron
  • 210 gr Thon pâle émietté
  • 1 tasse Fromage Jarlsberg

Préparation

Préchauffez votre four à 375 F°

Mise en place

  • Cuisez les pâtes dans une eau bouillante et salée durant 7 à 10 minutes.
  • Hachez grossièrement le chou kale, égouttez et hachez grossièrement les coeurs d'artichauts.
  • Coupez en petits dés la pomme verte, égouttez le thon et émiettez-le.
  • Hachez les câpres.
  • Passez les amandes au four durant 5 minutes pour les torréfier.
  • Coupez le fromage en petits cubes.

Montage

  • Une fois les pâtes bien refroidies, mettez-les dans un bol, puis mélangez-les avec les autres ingrédients.
  • Versez la salade dans les boites à lunch Lock&Lock Easy Match contenant 850 ml rond.
  • Au moment de manger, ajoutez l'huile d'olive, le sel et le poivre. 
  • Mélangez bien puis dégustez.

Produits utilisés dans cette recette

  1. Meilleur vendeur
    1103-0951030060000-1.jpg
  2. Meilleur vendeur
    1096-0951140060000-1.jpg

Ajoutez votre commentaire

Votre évaluation