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Smoothie à la mangue et orange

Description
Preparation
5 minutes
Cooking
Portions
1 portions

Ingredients

  • 250 ml (1 tasse) mangue congelée
  • 1 banane, pelée
  • 1 petite orange, pelée et coupée
  • 250 ml (1 tasse) lait ou yogourt nature
  • 5 ml (1 c. à thé) miel
  • 15 ml (1c. à table) graines de chia

Preparation

  • Ajouter tous les ingrédients dans le gobelet.
  • Fixer la lame à mélanger au gobelet et placer sur la base motorisée.
  • Pulser tous les ingrédients quelques fois puis mélanger à haute vitesse “ II “ pour obtenir une texture lisse et crémeuse.
  • Ajouter de l’eau au besoin.

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